【南箕輪村】ゼロから始める筋トレ講座@森の学び舎

【南箕輪村】ゼロから始める筋トレ講座@森の学び舎

開催期間

2024年12月31日 - 2025年3月21日    
19:00 - 20:00

イベントタイプ

ボディビルダーを講師にお迎えし、インナーマッスルや体幹を鍛える運動を実践します。運動を始めるきっかけにぜひご参加ください。運動が苦手な方、運動不足の方、大歓迎です。

対象:
 村内にお住まいの40歳~64歳の方
 ※医師の指示で運動制限がある方はご遠慮ください。
 ※初めて講座を受講する方が優先です。

日程:
 令和7年1月31日(金曜日)、2月7日(金曜日)、2月14日(金曜日)、
 2月21日(金曜日)、2月28日(金曜日)、3月7日(金曜日)、
 3月14日(金曜日)、3月21日(金曜日) 全8回

時間:
 19時00分~20時00分 (受付18時45分より)

会場:
 大芝高原 森の学び舎 (村防災研修センター)

参加費:
 1,000円   ※初回に現金で集金します。

定員:
 20人

申込方法:
 インターネットまたは健康推進係へ電話(0265-98-0470)でお申し込みください。

申込期限:
 令和7年1月24日(金曜日) 17時15分まで

持ち物:
 水分、タオル、健康ポイントカード(お持ちの方)

注意事項
 発熱、風邪症状等がある場合は参加をご遠慮ください。

イベントの詳細ページ

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