ボディビルダーを講師にお迎えし、インナーマッスルや体幹を鍛える運動を実践します。運動を始めるきっかけにぜひご参加ください。運動が苦手な方、運動不足の方、大歓迎です。
対象：
村内にお住まいの40歳～64歳の方
※医師の指示で運動制限がある方はご遠慮ください。
※初めて講座を受講する方が優先です。
日程：
令和7年1月31日（金曜日）、2月7日（金曜日）、2月14日（金曜日）、
2月21日（金曜日）、2月28日（金曜日）、3月7日（金曜日）、
3月14日（金曜日）、3月21日（金曜日） 全8回
時間：
19時00分～20時00分 （受付18時45分より）
会場：
大芝高原 森の学び舎 （村防災研修センター）
参加費：
1,000円 ※初回に現金で集金します。
定員：
20人
申込方法：
インターネットまたは健康推進係へ電話（0265-98-0470）でお申し込みください。
申込期限：
令和7年1月24日（金曜日） 17時15分まで
持ち物：
水分、タオル、健康ポイントカード（お持ちの方）
注意事項：
発熱、風邪症状等がある場合は参加をご遠慮ください。